一顆蛋營養成分 - 一粒蛋白卡路里 - 2粒水煮蛋卡路里
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茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低？滷蛋、煎蛋
雞蛋的營養成分有哪些？ 雞蛋富含蛋白質、葉酸、維生素D、維生素A、鐵、卵磷脂、DHA等。 以下列出台灣食品成份資料庫關於蛋的分析結果。 ※以 100 克可食重
一天可以吃幾顆蛋？這3種人要少吃，雞蛋熱量、營養詳解
45.15 I.U. ; 脂肪, 4.8 g, 維生素B12, 0.43 ug.
每日一顆蛋不會害膽固醇過高營養師推薦雞蛋的6 種營養價值
2.脂肪. 蛋白：0 克; 蛋黃：4.5 克（飽和脂肪1.6 克） · 3.蛋白質. 蛋白：3.6 克; 蛋黃：2.7 克 · 4.膽固醇. 蛋白：0
一天可以吃幾顆蛋？吃太多蛋會怎樣？2種人吃蛋要注意
熱量：74卡 · 蛋白質：6.8克 · 鈉：68毫克 · 鉀：69毫克 · 鈣：37毫克 · 磷：96毫克 · 膽固醇：213毫克 · 其他：包括維生素A、B、D等.
煮鸡蛋的热量和营养成分
煮鸡蛋(1 个，中型的)含有68卡路里. 营养成分. 食用量. 1 个，中型的. 每份. 能源. 284 千焦. 68 千卡. 蛋白质. 5.51克. 脂肪. 4.65克. 饱和脂肪.
蛋的熱量大公開！一張圖秒懂減重時該怎麼選
雞蛋含有全方位的營養，營養醫學專家劉博仁醫師說，一顆雞蛋就含有7公克的蛋白質，維生素A、E、D等脂溶性維生素，維生素B12、葉酸等水溶性維生素，以及鐵、鋅